Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Dulano Südtiroler Speck, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Vemondo Sojagurt Natur, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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