Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Weizenmehl Type 550, Arla Skyr Natur, Olivenöl, Aubergine, Kartoffeln. Abendessen: Dean&David Red Thai Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Früchte- und/oder Nussmuffin. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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