Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Milka Milka Bubbles Кокос, Фэг Облепиха Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ***Блины***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Александра Тефтели с Рисом, Иван-Поле Соус Терияки, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец. Abendessen: ***Мед Цветочный***, ***Тыква Запеченная***. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|