Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3633 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 179,83g | Kohlh: 577,75g.
Frühstück: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Shreddies Choco, Ja! Kernige Haferflocken, Dulano Truthahn Wiener, Real Bio Vollkornspaghetti. Mittagessen: Kirschtomaten, Möhren, Mais, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Oryza Natur Reis. Abendessen: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Mais, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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