Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1287 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Regular Coffee, Raspberries, Strawberries, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Broccoli, Chicken Wing, House Vermont Curry. Abendessen: Victoria All Natural Marinara Sauce, Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Winchell's Apple Fritters - Glazed. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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