Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Ardo Butternuss Kürbis, DM Bio Quinoa Tricolore, Gutes Land Gouda , Aubergine. Abendessen: Vegetarischer Gebratener Reis, Gut & Günstig Berliner . mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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