Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: Honig, Schär Landbrot mit Buchweizen, Banane, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bolognese, Barilla Senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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