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27.1
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Bananas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Salt, LU Choco Prince, S&W Organic Black Beans, Air fryer chicken tenders, Frieda's Cara Cara Oranges. Abendessen: Air fryer chicken tenders, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salt, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Olive Oil, Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Sonstiges: Dole Orange Strawberry Pineapple Juice, Olive Oil, Idaho Spuds Potatoes, Salt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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