Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Aldi Vollkorn-Batzen, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Speisequark, Ammerländer Buttermilch, Penny Markt Körniger Frischkäse, Zucchini, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Sockeye Wildlachs. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Grieß, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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