Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Edeka Bio Delikatess Leberwurst Fein, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen, Croissant. Mittagessen: Ja! Löffelbiskuits, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Margarine, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Milch 1,5%. Abendessen: Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, McCain Frites Deluxe, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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