Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 298,92g.
Frühstück: Apfel, Dulano Hänchenbrust, REWE Fladenbrot. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, Langnese Cremissimo Stracciatella, Maggi Kartoffel Gratin, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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