Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Metzger Lammlachse, Natur, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brokkoli. Abendessen: Dulano Südtiroler Speck , Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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