Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 174,88g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Avocado. Abendessen: Lätta Margarine, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Banane, Andros So Good So Veggie Vanille, Kölln Haferflocken. mehr...
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3605 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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