Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 203,41g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 甜蔥醬. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋, 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 番茄湯（加水翻熱）. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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