Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2057 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Avocado 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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