Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 230,52g | Kohlh: 312,35g.
Frühstück: Knusperone Schoko Rice, Milbona Speisequark Magerstufe, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren. Mittagessen: Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Butcher's Burger Burger Cheese, Culinea Hamburger Scheiben. Abendessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Body Attack Carb Control Crispy Caramel Flavour, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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