Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Whole Milk, Market Pantry Half & Half, Great Value Bran Flakes Cereal. Mittagessen: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples. Abendessen: Powdered Sugar , Kirkland Signature Greek Yogurt, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: Apples, Apples . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
And there it goes! Noice!!!
07 Okt 21 vom Mitglied: gastropod
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08 Okt 21 vom Mitglied: kattay
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08 Okt 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Nice drop, have a good day!!!
08 Okt 21 vom Mitglied: John10251
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Hey now💥, nice drop Melissa 🙌🏽, keep going💪🏾🥗
08 Okt 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Thanks so much, everybody! 😁 I'm feeling good even though the scale shows a pound up this morning. It isn't from calories. I'm so sore from a great workout yesterday. There seems to always be some fluctuation when weights are involved. 😁 ❤️
08 Okt 21 vom Mitglied: melissatwa
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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