Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: Harry Weizenbrot , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Zuckerrübensirup. Mittagessen: Speiseeis, Tomatensuppe. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Lorenz Chipsletten, Milka Caramel, Tee, Ja! Würfelzucker, Very Berry Brötchen, Kohlrabi, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Liegen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 55 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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