Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Fitnessbrot. Mittagessen: Zimbo Golden Chicken Nuggets, Herzberger Vollkornbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g). mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniela0310's Gewichtsverlauf
|