Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Magerquark, ESN Instant Oats. Mittagessen: Äpfel, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE Sonnenmais, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eric.e.1871's Gewichtsverlauf
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