Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Senf, Weizenbrötchen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light. Mittagessen: Kania Rahmsoße, Champignons Frisch, Linessa Putenhackfleisch, Chef Select Frische Eierknöpfle. Abendessen: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona High Protein Quarkriegel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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