Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 158,08g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bonbel Cremig Würzig. Mittagessen: Kohlrabi, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Shrimps Dayseaday, Ei, Kichererbsenmehl. Abendessen: Gutes Land Speisequark 20%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Süßstoff Tabletten , Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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