Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 85,18g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Gurke (Geschält), Olivenöl, Dill, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Radicchio, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Kokosöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Zucchini, Hähnchenbrust, Aldi Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kerrygold Cheddar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CChristophh's Gewichtsverlauf
|