Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Chia Brötchen, Milfina Butter , Räucherlachs, Aldi Bacon, Milch 1,5%, Milbona Bio Mandel Drink. Mittagessen: Löffelbiskuits, Götterspeise Waldmeister, Quark Magerstufe, Schlagsahne, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Margarine, Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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