Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Magerquark. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Krombacher Radler (Flasche), Brunnthaler Johannisbeerschorle , Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|