Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 210,98g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Schwarzwurzeln, Beste Ernte Spargelabschnitte, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Ei, ASIA Wok Gemüse , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Exquisa SKYR, Azura Miniromatomaten, Salatgurke, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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