Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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153 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 86 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Butter, Lindenhof Gouda, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Amerikaner, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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