Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Abendessen: Harvest Basket Kroketten, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Aldi Currywurst . Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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