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My scales really are odd. Oh well, still fine with overall trend.
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Greek Style Feta, Mixed Salad Greens, Coles White Soft Wraps. Abendessen: Pitango Free Range Chicken & Vegetable. Snacks/Sonstiges: Golden Circle Pineapple Crushed in Juice, Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Arnott's TV Snacks Crispy Cream, Twinings Peppermint Tea. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ooh I must be toning up, my measurements are smaller!
06 Okt 21 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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