Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Flavorite Sliced Strawberries. Mittagessen: Pompeian Red Wine Vinegar, Italian Salad Dressing (Fat Free), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Carrots, Broccoli, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Egg, Mustard, Sweet Pickle Relish, The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft Miracle Whip Dressing. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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