Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Salamibrötchen, Cappuccino. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: Coop Tessinerbrot, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Pekannüsse, Trockenfrüchte Mischung, Schokolade, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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