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Endlich läuft es wieder
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83,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Aldi Corned Beef , Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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