Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
112,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garfield0307's Gewichtsverlauf
|