Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 289,17g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Rindergulasch, Olivenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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