Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 169,15g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Classic Pfannkuchen mit Schokolade, Möhren. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Double Coconut, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Alpro Soya Milch, Klosterfrau Darm Aktiv. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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