Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutfried Veggie Schinkenwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sommerrolle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapso 100% Reines Rapsöl, Scheibletten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Zucker, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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