Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Antipasti, Develey Süss Sauer Soße, Tomaten, Alpro Natur. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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