Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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208 kcal
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Fett: 6,18g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 26,03g.
Abendessen: Red Star Nutritional Yeast, Sabra Roasted Garlic Hummus, Heinz Apple Cider Vinegar, Water, Garlic, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Red Star Nutritional Yeast Flakes, Red Onions, Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Parsley , Celery , Carrots , Lettuce, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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