Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
90,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
1353 kcal Fett: 67,63g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 125,23g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bonifaz Natur, Rote Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Zwiebeln, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Tomaten, Bauernbrot, Bauernbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Schaumrolle. mehr...
2221 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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