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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 43,77g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, REWE Apfelmus. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petersilie, Tomatenmark, Pellkartoffeln, Gemischter Salat, Xucker Erythrit, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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