Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Картофель с Курицей по Домашнему. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Виноград, Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryPr21's Gewichtsverlauf
|