Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 50,02g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Gekochtes Ei, Kiwi, Heidelbeeren, K-Classic Skyr Pur. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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