Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Pfirsiche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wassermelone, Lidl Kaki, Banane, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gouda, Wasa Roggen Dünn, Vegetarische Frankfurter, Granny Smith Äpfel, Möhren, Butter, Blumenkohl, Kartoffeln. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Feigen, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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