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Aufwärts wenn auch nur minimal 😉
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 8,41g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Abendessen: Naturgut Bio Kochschinken, Miracel Whip Balance, REWE Bio Orange Paprika, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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