Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Fitnessbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g). mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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