Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Feigen, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Alpro Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lidl Zuckermelone, Ei. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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