Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
76,9 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2021:
1810 kcal Fett: 66,01g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 177,70g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Fleischsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Pizza Salami, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milchkaffee. mehr...
830 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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