Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Fleischsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Pizza Salami, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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