Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1232 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 125g. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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