Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Kürbisbrot, Espresso, Alpro Soya Light. Mittagessen: Äpfel, Chili Sin Carne. Abendessen: REWE Gemüsesaft, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Kühne Gewürzgurken, Beck's Blue Alkoholfrei, Zitronensaft, Vegeta Vegeta, Ketchup, Sriracha-Sauce, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rapsöl, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|