Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Gewürzgurken, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Abendessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gut Ponholz Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Elstar, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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